鬱病と鍼治療

おはようさん！


って元気だけは出したい。。。





でも抗うつ剤のせいで無理みたい。



本当はさ、散歩とかできるといいらしい・・・


でも、絶対に無理・・・





抗うつ剤のせいで眠い・・・それだけ。



コンバンワーみんな





先々週から、ダイエットを始めました。





俺は、「ぶるぶる振動マシン」と


亀田製菓のダイエットゼリーをしています。





以前は、「オルビスのダイエットシェイク」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえずやめました。





運動の方は、月～金まで恋人と共に、


沢山走ってカロリー消費してます。





アト風呂上がりに「腕立て」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、夢でも見ようって感じです。





本日の面白サイト
うつ病、あなたは大丈夫、現代人に激増！！

マタ紹介しますね～