鬱病と鍼治療

あ・・・眠い、昨日は抗うつ剤を飲んだかな？


よく覚えていないんだよね。





うつ病って治るのかな？



起きるとさ、


今、起きているのかどうかを確認するんだ。





抗うつ剤のせいで起きているのかどうかよくわからないんだ。



プチ断食で野菜ジュースで


置き換えダイエットを実行しています。





四年くらい前、置き換えと踏み台昇降で


1キロほどやせたので、


少し太ったなと思っ立ときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


にぃちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今回も同じような形で、


8時に置き換えて、


プラス明々後日から、


岩盤ヨガにも通っています。





ただ、運動を辞めると、


夜ご飯もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





とりあえず眠いので寝ます。





今日の面白サイト
防災グッズってどんなのがあるの


生涯学習のユーキャン1


資生堂 チークメイクの通販在庫


フミの日記




紹介してほしいサイトがあったらおしえてちょーだいね