鬱病と鍼治療

うわー、やっぱり寝坊しちゃったよ・・・


あれ、あ、時計を見間違えた。





鬱と言われてから抗うつ剤のせいか物覚えが悪くなったな。。。






ええと、ええと、今日は仕事？休み？。


いったい何曜日かな？記憶が？





抗うつはどこかな？



ダイエットシェイク　ピーチ味で


置き換えダイエットを実行しています。





１年前、置き換えとヨガで


７ＫＧほどやせたので、


少し太ったなと思っ立ときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


さっちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今回も同じような形で、


22時に置き換えて、


プラス明々後日から、


ホットヨガにも通っています。





ただ、運動を辞めると、


夜食事もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





ではおやすみなさい





おとといチェックしたサイトを御紹介します～
消火器の歴史


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