うわ・・・！今日は、首が痛い。
また自律神経のせいかな？
この間は腰が痛かったけど。抗うつ剤は？
そうだ、とりあえず今日の予定だけでも確認しなくちゃ。
それにしても眠い。。。
抗うつ剤か？ああ自律神経が・・・
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪本日はとっても大切な日・・・。
もしかすると1年で1番、大切な記念日かも？
えっと、本日でぶるぶる振動マシン始めて
明日です。
体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、
効果があるのかどうかは微妙です。
始めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。
内容は、正直言うと、結構辛いんですが、
1日3回以上を最低でもやっています。
一気につづけては出来ないので、
少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。
その繰り返しです。
筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと
思いますが、見た目は変わるのかも。
ぼくはぶるぶる振動マシン以外にも、ＰＲＥＥも
飲んでいます。
合わせ技って奴です。
体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。
本日の面白サイト
防災グッズってどんなのがあるの
防犯ブザーについて | はじめて小学校に入学する子どもを持つ親へのアドバイス
ﾁｭｰﾆﾝｸﾞｶｰの通販｜ｶｽﾀﾑｶｰの買取はｼｮｯﾌﾟよりﾓﾊﾞｵｸで
なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ
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