鬱病と鍼治療

今日も一日お疲れ様でした。


皆さんはどんな一日だったんですか。





ところで自律神経はどうですか？



なんだかおなかがすいてきたな。


最近、神経質にならないからいいのかも・・・





抗うつ剤って、いつまで飲むのかな？



こんばんわっすー。本日はねぶそくです。





えっと、本日で内股シェイプスライダー初めて


1週間です。





体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、


効果があるのかどうかは微妙です。





初めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。





内容は、正直言うと、結構辛いんですが、


1日3回以上を最低でもやっています。





一気につづけては出来ないので、


少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。


その繰り返しです。





筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと


思いますが、見た目は変わるのかも。





わしは内股シェイプスライダー以外にも、ＢＩ６ＳＩＸも


飲んでいます。





合わせ技って奴です。





体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。





おとといチェックしたサイトを御紹介します～
うつに負けない、家族愛！！

要チェックのサイトですよ～