鬱病と鍼治療

眠い眠いと独り言をいいながら


今日も起きれないや。





抗うつ剤がきつい。。。ね・む・い・・・



朝起きても何もやる気になれない。


意欲が低下している。。。





なんとか抗うつ剤くらいは飲まないと・・・



こんばんは今日は、coffeeを飲みながら、書いてます。





えっと、今日で内股シェイプスライダー初めて


明日です。





体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、


効果があるのかどうかは微妙です。





初めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。





内容は、正直言うと、おもったより辛いんですが、


1日3回以上を最低でもやっています。





一気に続けては出来ないので、


少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。


その繰り返しです。





筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと


思いますが、見た目は変わるのかも。





わたしは内股シェイプスライダー以外にも、バランスパワーも


飲んでいます。





合わせ技って奴です。





体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。





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